Массажем называют комплекс различных приемов и техник, которые применяются с целью лечебного, профилактического или расслабляющего эффекта. В процессе массажа воздействие происходит как на ткани, так и на органы пациента. Массаж можно назвать “пассивной зарядкой”.
Массаж для пожилых людей — нужен или нет?
Чем старше становится человек, тем отчетливее он ощущает, что организм понемногу изнашивается. Это может проявляться разными способами — появляется боль в суставах и мышцах, повышается утомляемость, становится сложнее переносить различные болезни, ухудшается общее самочувствие и многое другое. Конечно, не всегда ситуация именно такая, но мы говорим более распространенном развитии событий.
В пожилом возрасте часто снижается процент мышечной массы и уменьшается мышечный тонус, что может привести к атрофии мышц. Пожилые люди довольно редко ведут активный образ жизни, что негативно влияет на здоровье и самочувствие.
Именно массаж помогает вернуть хорошее самочувствие и повысить здоровье даже в том случае, если пожилой человек не может двигаться самостоятельно или делает это с большим трудом. Главное — это правильно выбрать подходящий в каждом конкретном случае вариант и учитывать противопоказания.
Чем полезен массаж пожилому человеку?
Множество проведенных исследований доказывает, что профессиональный массаж способен справиться с разными проявлениями возрастных изменений, например:
- Постепенно расслабить мышцы и снять напряжение, а после вернуть их в тонус.
- Снизить болевые ощущения при артрите. Это возможно из-за того, что при массаже вырабатывается внутрисуставная жидкость, которая естественным образом помогает снизить боль при заболевании суставов.
- Улучшает кровообращение и помогает снабжению организма полезными веществами, замедляет процессы старения.
- Насыщает клетки и ткани кислородом, улучшает циркуляцию лимфы.
- Помогает избавиться от омертвевших клеток, улучшает работу сальных и потовых желез.
Массаж подойдет всем пожилым людям?
Нет, не всем. Вначале необходимо убедиться, что массаж НЕ ПРОТИВОПОКАЗАН пожилому человеку. Массаж не назначается при:
- Тромбофлебите
- Диабете (средняя и высокая тяжесть заболевания)
- Высокой температуре, воспалительных процессах
- Туберкулезе (в активной форме)
- Аллергических заболеваниях (с высыпаниями на коже)
- Патологии кожи и волосистой части головы
- Острой ишемии миокарда
- Гипертонии
- ОРВИ, грипп
Это не полный список противопоказаний, он гораздо шире. Поэтому назначать лечебный массаж может только врач, который предварительно проводит обследование пожилого человека. Только после всех необходимых действий назначает подходящий вид и время массажа.
Саму процедуру проводит человек с медицинским образованием и практическим опытом работы. Массажист ни в коем случае не может самостоятельно изменять время или вид массажа, так как это может привести к тяжелым последствиям.
***
Массаж может быть как полезен, так и вреден для пожилого человека. При наличии противопоказаний он может очень сильно ухудшить ситуацию, поэтому назначать массаж может только врач. Однако если противопоказаний нет, данная процедура поможет не только избавиться от неприятных и болезненных ощущений, но и вывести самочувствие пожилого человека на совершенно новый уровень, сделав его жизнь более комфортной и приятной.