Чем ближе к пожилому возрасту приближается человек, тем чаще он начинает задумываться о том, как сохранить свой разум и тело в хорошей форме. Ведь это нужно для счастливой и приятной жизни в пожилом возрасте. Одним из способов поддерживать необходимый уровень активности и развивать имеющиеся творческие способности — это заниматься искусством. В целом не так уж важно, что больше любит пожилой человек — это могут быть танцы и пение, музыка и рисование, может быть гончарное мастерство, а может быть что-то другое — в любом из случаев такие занятия творчеством окажут помощь в борьбе за повышение уровня здоровья, а также помогут улучшить качество жизни.
Есть несколько советов, которые помогут развивать творческие способности у пожилого человека:
- Важно найти хобби по душе. Если пожилой человек еще не знает, что именно ему подойдет, то проще всего определить это опытным путем — можно посещать различные выставки, музеи, театральные постановки, концерты и мастер-классы. В процессе обязательно найдется то, что понравится пожилому человеку больше всего. Стоит иметь в виду, что довольно часть для пожилых людей действуют льготы при покупке билеты (в некоторых случаях посещение и вовсе является для них бесплатным).
- Не бояться нового и экспериментов. Например, если пожилой человек любит рисовать, но раньше делал это только акварельными красками, то можно предложить ему попробовать рисовать маслом или пастелью. Это может очень сильно расширить творческие границы. Или предложить что-то еще более отдаленное — любителю вышивания крестиком можно предложить формат составления коллажей или изготовления изделий из папье-маше. Здесь главное — это постигать новое и получать от процесса удовольствие.
- Поиск единомышленников. Люди со схожими интересами могут очень сильно вдохновить пожилого человека и поднять его мотивацию к творчеству. Принадлежность к коллективу, который относится с любовью к определенному направлению в искусстве — это отличная поддержка и опора для престарелого человека. Ведь в этом возрасте социальное взаимодействие снижается и его часто становится недостаточно, может появиться чувство одиночества. Также можно совместно посещать занятия в местных центрах искусств или вступить в клуб любителей танцев или музыки (или любого другого творческого направления).
- Используйте современные технологии в качестве помощника. Сейчас есть множество различных ресурсов и приспособлений для того, чтобы можно было развивать свои творческие способности не вставая с дивана. Например, различные платформы для обучения живописи, танцам, музыке. Можно легко и просто обучаться у себя дома “не вставая с дивана”. Современные технологии позволяют даже делать некоторые вещи на телефоне или планшете — например легко можно писать и редактировать музыку на своем телефоне или рисовать картины в любых техниках с помощью планшета.
- Не стоит бояться показывать свои работы. Современный мир позволяет продемонстрировать плоды творчества пожилого человека на огромную аудиторию, не стоит этого стесняться. Наоборот, размещение собственных работ может принести новые знакомства, почитателей таланта или даже поможет найти тех, кто захочет приобрести что-то из работ. Также это поможет найти сообщества подобной тематики, где можно будет обмениваться опытом и находить друзей. В любом случае, пожилому человеку не стоит переживать на этот счет, ведь плюсы значительно перевешивают минусы.
- Не сдавайтесь и не останавливайтесь! Все получится!
Занятия творчеством помогают пожилому человеку не только чувствовать себя лучше из-за тренировки когнитивных функций, но и для приобретения новых интересных хобби и новых друзей и знакомых. Заниматься творчеством никогда не поздно!