Что такое инсульт
Инсульт — заболевание, которое представляет собой дисфункцию кровообращения в головном мозге. Другими словами, инсульт — это сосудистое заболевание мозга.
Существует два основных вида инсульта: ишемический и геморрагический. Они отличаются друг от друга протеканием.
При ишемическом инсульте дисфункция кровообращения происходит из-за спазмов либо закупорки сосудов. При геморрагическом инсульте происходит излияние крови в головной мозг.
Существует несколько основных симптомов, которые могут свидетельствовать о наличии инсульта у пожилого человека:
- головная боль;
- нарушение речи;
- паралич.
Факторы риска
Факторами риска инсульта являются различные характеристики, которые указывают на повышенную вероятность возникновения этого заболевания:
- повышенное давление — со временем у пожилого человека, страдающего от артериальной гипертонии, может произойти закупорка крупных артерий, что приводит к инсульту;
- сахарный диабет — сахарный диабет также вызывает различные нарушения в работе сосудов, кроме того, при сахарном диабете есть вероятность развития атеросклероза;
- употребление алкоголя — прием спиртных напитков провоцирует повышение артериального давления, что негативно отражается на функционировании сосудов;
- курение — курение сужает стенки кровеносных сосудов, из-за чего повышается вероятность закупорки сосудов тромбами;
- малая физическая активность — пожилой человек, который не занимается каким-либо видом спорта, более подвержен инсульту. У этого есть две основные причины — повышенная масса тела как следствие отсутствия физических упражнений и слабая сердечнососудистая система.
Советы, как предотвратить инсульт
- Необходимо отслеживать уровень кровяного давления — помните, что повышенное давление это один из первых возможных симптомов инсульта. Если вы часто замечаете у себя повышенное давление — это повод пройти консультацию у врача;
- Занимайтесь физической активностью — лишний вес и нетренированная сердечнососудистая система могут спровоцировать возникновение инсульта. Чтобы предотвратить это, необходимы регулярные физические нагрузки — пешая прогулка, легкая пробежка, утренняя зарядка;
- Правильно питайтесь — физические упражнения будут эффективнее в профилактике инсульта в том случае, если вы будете правильно питаться. Важно увеличить количество овощей, злаков и фруктов в рационе. При этом содержание жиров в пище должно быть низким;
- Откажитесь от вредных привычек — курение и употребление алкогольных напитков вызывают закупорку тромбов и провоцируют развитие инсульта. Если вы хотите избежать этого заболевания, важно отказаться от таких привычек.
Хотите, чтобы ваш близкий человек хорошо себя чувствовал? Дом престарелых в Гатчине «Родные люди» будет счастлив вам помочь.
Наш дом престарелых предлагает качественное пятиразовое диетическое питание, профессиональных уход медсестер и контроль здоровья со стороны врачебного персонала.
Также в нашем доме престарелых «Родные люди» пожилой человек может заниматься различными активными играми и видами спорта для того, чтобы поддерживать в норме себя и свое самочувствие.