Очень часто с возрастом уровень физической активности становится все меньше и меньше. Естественно, если пожилой человек ведет малоподвижный образ жизни, то состояние его здоровья стремительно ухудшается, развиваются хронические болезни, падает тонус организма, мышцы атрофируются, часто возникают боли в суставах.
Специальная физкультура - прекрасный способ восстановить нарушенные функции организма, вернуть здоровье.
Однако, подходить к выбору упражнений нужно осторожно, исходя из состояния физической подготовки и наличия заболеваний. И конечно, упражнения должны выполняться под контролем специалиста по лечебной физкультуре.
В доме престарелых нагрузка подбирается индивидуально. Методики лечебной физкультуры прекрасно помогают при остеохондрозе и радикулите, гипертонии и болезнях сердца.
Регулярные тренировки в центре для пожилых людей приносят ощутимую пользу для здоровья!
