Инсульт представляет собой нарушение кровообращения в головном мозге. Часто приступы инсульта у пожилого человека сопровождаются следующими симптомами:
  • ощущение общей слабости;
  • спутанность сознания;
  • нарушение речи и зрения;
  • головокружение;
  • тошнота, рвота;
  • головная боль;
  • потеря сознания.

Причины возникновения инсульта

Артериальная гипертензия и атеросклероз — одни из основных причин появления и развития инсульта у пожилого человека.

Существуют и иные факторы, которые могут спровоцировать инсульт:

  • неумеренное употребление алкогольных напитков;
  • курение;
  • излишняя масса тела;
  • сахарный диабет;
  • сердечная недостаточность;
  • пороки сердца.

Рекомендации

Чтобы избежать инсульта пожилому человеку необходимо следить за своим здоровьем:

  • измеряйте кровяное давление — так как повышенное давление представляет собой первый и один из основных симптомов инсульта, необходимо следить за его изменением;

  • правильно питайтесь — увеличьте в своем рационе количество свежих овощей и фруктов. Продукты, содержащие большое количество легкоусваиваемых углеводов, жиров и сахара лучше исключить из своего питания;

  • занимайтесь физической активностью — нормализовать давление и улучшить состояние сердечнососудистой системы помогут регулярные занятия спортом. Легкая пробежка, утренняя зарядка и плавание помогут пожилому человеку лучше себя чувствовать и уменьшить риск возникновения инсульта;

  • откажитесь от вредных привычек — такие вредные привычки, как курение и употребление алкогольных напитков, могут вызвать возникновение инсульта. Алкоголь и никотин негативно действуют на кровяное давление и кроме инсульта могут быть причинами возникновения таких заболеваний, как диабет и инфаркт;

  • придерживайтесь правильного режима сна — недостаток здорового сна плохо сказывается на кровяном давлении и общем самочувствии, поэтому пожилому человеку необходимо спать 7-8 часов, чтобы минимизировать риски проблем со здоровьем.


В том случае, если вы хотите, чтобы ваш близкий человек чувствовал себя хорошо и был под постоянным присмотром, но по каким-то причинам не можете сделать этого самостоятельно, дом престарелых в Гатчине «Родные люди» будет рад вам помочь.

В нашем доме престарелых работают высококвалифицированные врачи и медсестры, которые будут следить за здоровьем и помогать пожилому человеку. Также мы предлагаем качественное 5-разовое диетическое питание и разнообразные занятия физической активностью, чтобы пожилой человек мог держать себя в хорошей форме.