Пожилой человек и заболевания суставов

Что такое суставы

Суставы — место соединения костей. Они представляют собой полость с суставной жидкостью, которая помогает совершать движения и уменьшать трение между костями.

Причины заболевания суставов

Существует множество различных причин, которые могут спровоцировать заболевания суставов. Среди них:

возраст

у пожилого человека шанс пострадать от заболевания суставов выше, так как с возрастом опорно-двигательный аппарат человека меняется. Зачастую уменьшается общий объем мышечной массы пожилого человека, хрящи и кости истончаются, становятся более хрупкими и уязвимыми к заболеваниям;

травмы

чрезмерная физическая нагрузка на суставы может спровоцировать травму. В процессе восстановления пострадавшие ткани изменяются, что может стать причиной заболевания суставов в старости;

инфекции

суставы подвержены риску возникновения воспалительных процессов в организме пожилого человека;

эндокринные нарушения

нарушения в работе эндокринной системы провоцируют сбой в процессе обмена веществ, а также в солевых отложениях. В связи с этим плотность костной ткани снижается, и появляются нарушения в работе суставов;

предрасположенность

зачастую предрасположенность к заболеваниям суставов является наследственность и передается генетически из поколения в поколение;

избыточная масса тела

повышенный вес приводит к чрезмерным нагрузкам на суставы, вследствие чего суставы преждевременно изнашиваются. В связи с этим нарушается нормальная работа суставов, провоцируются болезни у пожилых людей;

малая активность

в том случае, если пожилой человек не проявляет физической активности, кровь в его организме циркулирует слабее, вследствие чего нарушается обмен веществ. Это может спровоцировать появление болезней суставов, в частности артроза.

Профилактика болезней суставов

Чтобы сохранить здоровье суставов, пожилому человеку следует:

правильно питаться
важно исключить жареную, острую и жирную пищу и обратить свое внимание на овощи, фрукты. Важно придерживаться строгого распорядка питания и соблюдать питьевой режим — питье должно быть частым;
быть физически активным
ходьба, утренняя зарядка и лечебная физкультура помогут в качестве профилактики и восстановления организма. Важно, чтобы упражнения пожилому человеку предложил специалист — это уменьшит вероятность травмы;
принимать витамины
в том случае, если нет возможности все необходимые витамины и минералы получать из пищи, их можно употреблять в форме таблеток.

Остались вопросы?

Свяжитесь с нами любым удобным способом и мы с радостью расскажем обо всем подробнее

ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ
ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ
«СТОМАМЕДСЕРВИС»
ИНН 4705014521
ОГРН 1024701244292
Юридический адрес 188300, ЛЕНИНГРАДСКАЯ ОБЛАСТЬ, М.О. ГАТЧИНСКИЙ, Г ГАТЧИНА, УЛ ДОСТОЕВСКОГО, Д. 8